A Tradicional Medicina Chinesa ainda é
uma novidade nos países ocidentais como Portugal. Conhecida por ser
eficiente no tratamento de diversas doenças, agora ela desponta como um
tratamento bem interessante para emagrecer, através da acupuntura.
Está comprovado que a acupuntura pode
melhorar diversas funções do corpo relacionadas ao emagrecimento. O
corpo é dividido em diversos meridianos correspondentes às diversas
funções do organismo. É possível emagrecer ativando os meridianos
certos, de forma indolor e relativamente rápida. Veja como pode atuar a
acupuntura no seu corpo.
Apetite
Através da acupuntura, você pode
regular a vontade de comer. Certos pontos de acupuntura regulam o
apetite, de forma bastante eficaz. Vontade de comer é algo vital e não
irá deixar de existir. Mas você sentirá menos fome.
Intestino Preso
Intestino preso deixa a pessoa
desconfortável o dia todo, ocasiona a retenção de gordura e toxinas, que
deveriam ser eliminadas, além de aumentar o volume do abdómen. É um
aspecto típico de que está acima do peso. A acupuntura pode melhorar as
funções do sistema intestinal, contribuindo depuração do intestino,
eliminando a retenção de líquidos, que causam os inchaços.
Compulsão Alimentar
Para muitas pessoas, a comida é
um vício, assim como o álcool, o cigarro ou algumas drogas. Essas
pessoas acabam comendo de forma compulsiva até o corpo não mais
aguentar. Quem come compulsivamente só tem prazer em comer em excesso. A
culpa é uma consequência da compulsão. Além da psicoterapia, a
acupuntura pode ser eficaz ajudando a re-educar o corpo e o apetite.
Qualidade do Sono e de Vida
Os hormônios são responsáveis
pelo acúmulo de gordura localizada, principalmente a gordura abdominal.
Quando estão desregulados, influenciam negativamente diversas funções do
corpo. Pessoas que têm uma vida estressante e que dormem mal podem
desencadear o desequilíbrio hormonal e a liberação de cortisol. O sono
de baixa qualidade agrava ainda mais o estresse e a ansiedade. É preciso
dormir continuamente pelo menos 8 horas por dia. A acupuntura permite melhorar a qualidade do seu sono, bem como a sua capacidade de relaxar em qualquer ocasião e período do dia.
Ansiedade
Conhecida como o mal deste
século, a ansiedade afeta magros e obesos, e até mesmo crianças. A
ansiedade também libera toxinas e o cortisol, responsável pela sensação
de estresse e cansaço, piorando o processo de emagrecimento. Quem vive
ansioso, dorme mal por ter a mente agitada e come excessivamente, como
se a comida pudesse suprir um estado de espírito que a pessoa não mais
possui. A acupuntura age direto nos meridianos reguladores da ansiedade, equilibrando-a, e controlando a sua alimentação de maneira mais saudável.
Metabolismo
Há pontos responsáveis por melhorar a aceleração do metabolismo.
Um metabolismo ativo pode fazer com que você emagreça até 40% mais
rápido. Mas é preciso considerar também o consumo de alimentos
termogênicos, como o chá verde,
tradicional na medicina chinesa, e horários fixos de alimentação a cada
3 horas. Tudo o que você puder fazer para ajudar o processo, faça!
Verdades sobre a Acupuntura e o Emagrecimento
Veja algumas dicas e informações sobre como a acupuntura ajuda a emagrecer:
- A acupuntura sozinha não faz milagres. É preciso manter os bons hábitos, uma alimentação saudável e exercícios regulares.
- A acupuntura dará as condições necessárias para que a pessoa emagreça. Mas a pessoa deve ter um comprometimento com o seu processo de emagrecimento.
- O ritmo do emagrecimento varia de pessoa para pessoa. Cada um reage de uma forma. Aconselha-se as sessões de acupuntura semanalmente ou até duas vezes por semana.
- Há pontos na orelha ou pelo corpo que serão estimulados por pequenas agulhas. Cada ponto refere-se a uma função do processo de emagrecimento. Terminada a sessão, são colocadas pequenas bolinhas de aço inoxidável com um esparadrapo (ou sementes de mostarda, mais tradicionalmente usadas) nestes pontos estimulados. Estes pontos devem permanecer durante todo o tempo, sem retirá-los no banho, e duram até 7 dias, sendo trocados na sessão seguinte pelo profissional. Contudo, não haverá problemas se caírem.
- O tratamento é oferecido por profissionais certificados em todas as regiões do país. As agulhas devem ser descartáveis e o ambiente esterilizado. Muitas unidades do SUS também oferecem o tratamento. Vale a pena se informar!
Photo by: Marnie Joyce
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